Les hommes souffrent souvent de dysfonction érectile entre 40 et 50 ans. Il existe de nombreuses raisons pour expliquer une puissance réduite, l’une d’entre elles étant le manque de vitamines. Les nutriments pénètrent dans l’organisme par l’alimentation, mais à cet âge, cela peut ne pas suffire. Les médecins recommandent ensuite aux hommes de commencer à prendre des vitamines pour améliorer leur puissance. Il vaut la peine de découvrir plus en détail quand commencer à le prendre et quels complexes de vitamines sont particulièrement adaptés au rétablissement de la fonction érectile.
Substances nécessaires à une puissance normale
Pour qu’un homme puisse avoir une vie sexuelle épanouie et concevoir un enfant, il doit bien manger. Votre alimentation doit inclure des aliments contenant les vitamines suivantes pour augmenter la puissance masculine :
- Vitamine Daide le corps à synthétiser de nouvelles cellules hormonales, notamment la testostérone, et augmente également la puissance et le désir sexuel ;
- Vitamine Aaméliore la fonction de reproduction et renforce également les défenses de l'organisme ;
- Vitamine Econtribue à l'accélération de la régénération cellulaire, ainsi qu'à l'accélération de la circulation sanguine, améliorant encore l'état des vaisseaux sanguins et rendant les capillaires moins perméables ;
- vitamine CRend les parois des vaisseaux sanguins plus solides et plus flexibles, accélère la circulation sanguine, empêche la pénétration de micro-organismes et de bactéries dans le tractus urogénital et a également un effet positif sur le système immunitaire ;
- Vitamines Bnormaliser le fonctionnement du système nerveux, aider à la libération d'hormones mâles en quantité suffisante et restaurer l'érection.
Si le corps ne dispose pas de suffisamment de ces substances, le patient peut souffrir non seulement d'impuissance sexuelle, mais également d'infertilité. Le zinc et le sélénium ne sont pas moins importants pour la puissance ; ces composants participent à la production de testostérone et améliorent également la qualité du sperme.
Vitamines dont le corps a besoin pour la dysfonction érectile
Un homme peut restaurer sa puissance de différentes manières, notamment la pharmacothérapie, les méthodes de traitement traditionnelles, les massages et l'exercice physique. Les vitamines destinées à augmenter la puissance chez les hommes peuvent être utilisées pour prévenir et traiter l’impuissance. Il existe un certain nombre de substances dont le système reproducteur a besoin pour fonctionner correctement :
- acide ascorbique. La substance possède des propriétés antioxydantes, renforce les propriétés protectrices de l'organisme et augmente le niveau d'hormones mâles. Avec une consommation constante d'oseille, de viorne, de poivron et d'églantier, la libido augmente.
- Thiamine. C’est important pour le corps car il a un effet tonique. S'il n'y a pas assez de composants dans le corps, le patient se sent somnolent et fatigué. La thiamine améliore la fonction cérébrale, accélère la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins et maintient leur tonus. Pour compenser le manque de substances, vous devriez manger des pommes de terre, des cacahuètes, du pain brun et du porc.
- Un acide nicotinique. Aide à combattre la dépression et active la fonction des cellules cérébrales. Cela affecte la puissance et renforce généralement le corps. L'acide se trouve dans le saumon, les noix et les pâtisseries à la levure.
- Acide folique. Aide à restaurer le fonctionnement du système nerveux, rétablit le sommeil nocturne et renforce le corps. Soulage les symptômes de faiblesse et de dépression et améliore l'humeur. Pour obtenir votre dose quotidienne d'acide folique, mangez davantage de crevettes, de légumes frais, de légumineuses et d'agrumes.
- Pyridoxine. Favorise la production de l'hormone du bonheur, restaure la force et l'énergie du corps. Le composant élimine les signes de stress et de dépression et aide à combattre la fatigue chronique. Pour préserver la substance, vous devriez manger plus d'aliments tels que des bananes, des graines de tournesol, ainsi que des œufs de poule et des crevettes.
- Vitamine D. Accélère le processus de production de testostérone, améliore également la qualité du sperme et restaure la fonction érectile. La substance est créée dans le corps sous l’influence du soleil. Il peut également être obtenu à partir de fromage cottage, de carottes, d'œufs et d'huile de poisson.
- Rétinol. Aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, à restaurer la fonction cardiaque et à améliorer la circulation sanguine. La substance se trouve dans l'aubépine, la crème sure, les carottes et le fromage.
- Vitamine B12. Accélère la régénération des cellules nerveuses, rend les vaisseaux sanguins plus forts et plus flexibles et restaure également la fonction du tractus gastro-intestinal et du système cardiaque. Il a un effet positif sur la puissance et augmente la libido. Vous pouvez obtenir ce composant à partir de fruits de mer, de lait, de produits laitiers fermentés et de fromage.
- zinc. Oligo-élément impliqué dans la production de testostérone, il accélère également le mouvement des spermatozoïdes et les rend plus actifs. Le zinc se trouve dans les fruits de mer, le poisson et les œufs de poule.
- Tocophérol. Normalise les niveaux d'hormones, renforce et tonifie les vaisseaux sanguins, ce qui est important en cas de dysfonction érectile. Pour compenser le manque de tocophérol, vous devez consommer des produits laitiers, des huiles végétales, diverses noix et du lait.
- sélénium. Un autre élément dont le système reproducteur a besoin pour fonctionner pleinement. Cela renforce non seulement l’érection mais améliore également la qualité du sperme. Le sélénium se trouve dans les noix, les tomates et les œufs de poule.
Les vitamines mentionnées ci-dessus pour la puissance masculine doivent être fournies au corps de manière constante et en quantité suffisante. Dans ce cas, les niveaux de testostérone seront toujours normaux. Cependant, il n’est pas toujours possible de s’alimenter correctement et le patient peut alors recourir à des suppléments vitaminiques.
Les meilleurs complexes vitaminiques pour la puissance
Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez acheter des vitamines pour la puissance masculine, dont les noms sont très différents, mais vous devez faire attention à la teneur en substances vitaminiques. Afin de ne pas nuire à votre santé, le patient doit consulter un médecin pour obtenir des conseils. Le médecin sélectionnera un bon médicament qui améliorera la puissance.
Les vitamines destinées à la puissance masculine doivent être prises pendant 1 à 3 mois. Pour que le complexe aide au traitement de l'efficacité, il est recommandé de subir d'abord un examen médical et d'identifier la cause du problème.
Un complexe vitaminique utile qui contient toutes les substances nécessaires pour restaurer la force masculine. Le complexe contient :
- Sélénium;
- Zinc;
- Manganèse;
- vitamines B;
- le rétinol;
- Acide ascorbique;
- Magnésium.
Les composants inclus dans la composition contribuent à augmenter la libido, à améliorer la qualité du sperme et la production d'hormones. Le médicament augmente l'endurance et les performances.
La posologie est déterminée par le médecin, mais selon le traitement standard, 1 capsule par jour est suffisante pour le patient.
Un médicament conçu spécifiquement pour le corps masculin souffrant de dysfonction érectile. Des études ont montré que les substances incluses dans la composition contribuent à augmenter les niveaux de testostérone jusqu'au niveau souhaité et à normaliser l'érection dans 92 % des cas. Le médicament n'a un effet positif que s'il n'y a pas de maladies graves dans le corps. Le médicament est produit sous forme de dragées. Contient:
- Magnésium;
- Fer;
- vitamines B;
- Acide ascorbique;
- acide folique;
- Zinc;
- Manganèse;
- Vitamine D;
- acide pantothénique;
- le tocophérol ;
- l'acide nicotinique;
- la thiamine;
- la biotine;
- Iodure de potassium;
- Cuivre;
- Riboflavine.
Ces vitamines destinées à restaurer la puissance masculine sont utilisées pour augmenter les taux de testostérone dans le sang, et le complément alimentaire aide également à :
- renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins;
- réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ;
- éliminer le manque de composants utiles dans le corps;
- améliorer la production d'hormones sexuelles;
- restaurer le système reproducteur;
- Améliorer la fonction érectile.
Le complexe doit être pris à la posologie prescrite dans la notice d'utilisation. Prendre 1 comprimé deux fois par jour. Il est préférable de boire le produit après les repas.
Une préparation combinée qui contient un certain nombre de vitamines et de minéraux qui aident à maintenir la puissance. Son utilisation est recommandée lorsque :
- dysfonction érectile due à une fatigue ou un stress intense ;
- la présence d'une carence en nutriments qui altère l'efficacité ;
- stress mental et physique intense.
Selon les médecins, ce médicament ne peut pas être qualifié de médicament étroitement ciblé car il agit sur le corps de manière complexe.
C'est un complément alimentaire d'origine végétale et contient des extraits de goji, de framboise et d'autres plantes médicinales. Les médecins recommandent l'utilisation de ces vitamines pour la dysfonction érectile, les troubles de la puissance et les maladies du système urogénital. Le complément alimentaire aide à augmenter la libido et à restaurer l'excitation sexuelle. Il est recommandé de prendre le médicament 1 heure avant le rapport sexuel. Les ingrédients naturels ne nuisent pas au corps, mais en profitent seulement.
La liste des meilleures vitamines pour hommes pour améliorer la puissance comprend ce complexe. Contient:
- Magnésium;
- Iode;
- Zinc;
- le rétinol;
- Acide ascorbique;
- vitamines B;
- Chrome;
- Silicium;
- Sélénium;
- Fer.
Ce médicament est recommandé aux hommes présentant une prise de poids rapide, ainsi qu'une exacerbation des maladies du système génito-urinaire.
L’inclusion de vitamines et de minéraux supplémentaires dans votre alimentation peut avoir un impact positif sur votre santé. Si vous suivez un régime restrictif, il est également possible d’inclure un complément nutritionnel dans votre alimentation.
Si vous présentez un risque accru de développer l'impuissance, vous devriez acheter ce complexe. Il est spécialement conçu pour soutenir l’activité sexuelle masculine. Contient:
- le rétinol;
- Acide ascorbique;
- Calcium;
- vitamines B;
- Sélénium;
- Cuivre;
- Acide folique.
Ce n'est pas la liste complète des ingrédients, mais ce sont les substances qui aident à restaurer la force masculine. La durée du traitement est de 1 mois, vous devez prendre 1 gélule par jour.
Si la dose est dépassée, des maux de tête, des nausées et un dysfonctionnement du système nerveux peuvent survenir.
Une autre vitamine pour améliorer la puissance masculine, qui vous permet de restaurer le niveau d'hormones mâles et également d'augmenter la libido. Avec une utilisation constante, le complexe contribue à augmenter les sensations lors des rapports sexuels. Il existe différents types de compléments nutritionnels. Leur utilisation contribue à améliorer la qualité du sperme et à concevoir un enfant. La composition du médicament comprend :
- extrait de poivre de Cayenne ;
- Zinc;
- Extrait de Yohimbé ;
- extrait de moule verte;
- Ginseng sibérien ;
- vitamines;
- Extrait de Muira Puama.
Le produit est présenté sous forme de gélules, il est recommandé de prendre 1 gélule par jour, le traitement dure un mois.
Multivitamines qui renforcent le système immunitaire. Contient:
- Acide ascorbique;
- l'ergocalciférol;
- le rétinol;
- Acide folique.
Le médicament est utilisé pour réduire la libido, ainsi que pour l'exacerbation des maladies génito-urinaires.
Un remède qui donne de bons résultats dès les premiers signes d’impuissance. Il peut être pris par des hommes de tous âges. Contient:
- vitamines B;
- Iode;
- le calciférol;
- le rétinol;
- Acide ascorbique;
- vitamine E;
- Zinc.
Le complément alimentaire contribue à renforcer le système nerveux et les vaisseaux sanguins de l'organisme. Normalise l'état psychologique d'un homme et inhibe le processus de vieillissement.
Quand faut-il commencer à prendre des complexes vitaminiques?
Les médecins recommandent de prendre ces suppléments au moins deux fois par an. Dans le même temps, les complexes vitaminiques seront utiles non seulement aux hommes de plus de 40 ans, mais également aux patients âgés de 20 à 30 ans. De plus, après 20 ans, il vaut la peine de choisir des vitamines contenant du rétinol, du tocophérol et des vitamines B. Et après 40 ans, l’accent est mis sur le rétinol, l’acide ascorbique et le tocophérol. Vous devriez commencer à prendre le complexe si :
- un stress émotionnel et physique constamment accru, pouvant entraîner une dysfonction érectile ;
- souffrir de blessures graves ou avoir souffert de maladies (notamment du système génito-urinaire) ;
- Un homme a de mauvaises habitudes qui affectent négativement la fonction sexuelle.
Les hommes doivent surveiller leur santé et consulter un médecin dès les premiers signes d'impuissance. Le médecin déterminera la cause du problème, puis sélectionnera le complexe vitaminique approprié et prescrira un traitement.