Top 10 des produits qui augmentent la puissance

Comme le disait le médecin le plus ancien et le plus célèbre de tous les temps et de tous les peuples : « Nous sommes ce que nous mangeons. "La conclusion peut en être tirée : plus l'alimentation est saine, meilleure est votre santé.

Les produits améliorant la puissance sont le facteur le plus important pour chaque homme. Savoir quoi ajouter à votre alimentation vous permettra d'oublier les problèmes au lit et dans les situations d'urgence pendant de nombreuses années.

Quelles vitamines et microéléments sont nécessaires?

Pour une bonne puissance, le corps d'un homme a besoin de recevoir régulièrement des aliments riches en micro-éléments. Les plus importants d'entre eux :

1. Vitamine B9 (acide folique)– nécessaire à la santé des vaisseaux sanguins et des fibres nerveuses, dont l'état détermine le degré de remplissage sanguin et d'excitation du pénis ;
2. Vitamine A– responsable de la synthèse des protéines, des graisses et des hormones sexuelles ;
3. Vitamines B– nécessaire à l’endurance, à l’activité, à la vitalité, à un système nerveux fort ;
4. Vitamine E– responsable de la quantité et de la qualité des spermatozoïdes, du tonus vasculaire et des processus hématopoïétiques ;
5. vitamine C– nécessaire à une forte protection naturelle et à la viabilité des « têtards » ;
6. Vitamine D– La teneur en phosphore, potassium et calcium, nécessaires au bon fonctionnement des voies urinaires, dépend de leurs taux.
7. zinc– participe à la production de testostérone ; le fonctionnement de l'ensemble du système reproducteur dépend de sa quantité ;
8. sélénium– améliore la production de testostérone, la qualité et la quantité du sperme, protège contre le développement de tumeurs de la prostate ;
9. magnésium– augmente la production d'hormones sexuelles, est responsable de la santé du système circulatoire et de la prostate ;
10. L-carnitine, impliqué dans la formation d’une forte érection et la production de spermatozoïdes de haute qualité.

Avec une bonne planification nutritionnelle, presque toutes les vitamines ou éléments peuvent être absorbés par les aliments. Une telle nourriture sera tout sauf diététique, comme beaucoup le croient, mais au contraire, nutritive et saine.

Qu'est-ce qui est le plus utile

Parmi les produits destinés à augmenter la puissance chez les hommes, on peut distinguer plusieurs groupes qui devraient constituer la base du menu.

1. Noix

• contiennent du zinc, de la vitamine E, du magnésium, de l'arginine – un élément responsable de la synthèse de l'oxyde nitrique, sans lequel l'érection ne se produit pas ;
• Tous les types de noix sont importants pour la puissance masculine. Les bienfaits sont plus grands si vous les consommez crus quotidiennement. Leur efficacité est moindre lorsqu'ils sont ajoutés à d'autres plats (certains micro-éléments sont perdus lors du traitement thermique), mais une telle utilisation est également autorisée ;
• La combinaison de noix avec des fruits, des légumes et du miel contribue à renforcer les effets.
• Les pignons de pin ont le meilleur effet pour augmenter la puissance ; ils peuvent être consommés en quantité illimitée ; même une petite quantité de muscade suffit.

La muscade hachée est vendue au rayon épices de tous les supermarchés, mais elle ne sert à rien : une fois écrasée, elle perd ses propriétés et devient une épice pure.

Si vous utilisez le produit comme stimulant sexuel, vous devrez acheter la noix elle-même et la frotter directement dans la vaisselle.

2. Fruits de mer

• contenir des quantités maximales de zinc et de sélénium ;
• Toutes les créatures marines conviennent comme produits pour augmenter la puissance, mais les plus précieuses sont les huîtres, les requins et les raies pastenagues ;
• Presque tous les fruits de mer sont des aphrodisiaques naturels et augmentent donc presque immédiatement la libido et les performances sexuelles.
• Pour améliorer rapidement la fonction érectile, mieux vaut les consommer crus (si possible) ou les soumettre à un traitement thermique minimal.

3 oeufs

• Les œufs de caille ou de poule occupent une place particulière dans les produits qui ont un effet positif sur la puissance masculine : ils sont riches en protéines, riches en phosphore, en fer et en acides aminés ;
• La consommation quotidienne d'œufs augmente considérablement la libido, conduit à une érection durable et à une récupération rapide après un rapport sexuel.
• La température corporelle de la caille est d'environ 40 degrés, les œufs ne contiennent donc pas de salmonelles et peuvent être bu crus.

4. Viande

• la viande rouge de divers aliments, le gibier, la partie la plus intime des animaux mâles - les testicules - sont essentiels à la force masculine ;
• La viande est un excellent aphrodisiaque, responsable des processus du système nerveux qui augmentent le désir sexuel ;
• Pour que les aliments puissants soient sains, la viande doit être bouillie, cuite au four ou en ragoût, accompagnée d'un accompagnement léger et approprié, de préférence des légumes ;
• Il ne faut pas s'impliquer là-dedans, de grandes quantités de viande augmentent la teneur en protéines. Cela nécessite des coûts énergétiques supplémentaires pour le traitement et a malheureusement l'effet inverse sur les capacités masculines.

5. Ail et oignons

• Parmi tous les représentants des dons de la nature, ils possèdent le complexe le plus complet de vitamines « mâles », d'acides aminés, de macro et microéléments.
• La consommation quotidienne stabilise l'équilibre hormonal et renforce le système immunitaire.
• Une caractéristique importante est qu'ils conservent leurs propriétés bénéfiques même après une exposition thermique, car ils saturent leurs « voisins de poêle » avec leurs huiles essentielles.

6. Chérie

• Une teneur élevée en protéines améliore l'apport sanguin : assure un flux sanguin complet vers le bassin et donc la durée de l'érection et la force de l'excitation sexuelle.
• Le miel lui-même et d'autres produits apicoles sont utiles ; ils améliorent la synthèse de testostérone, augmentent le tonus et l'endurance grâce à des quantités importantes de glucose et de fructose.

Le fructose et le glucose sont nécessaires au cerveau et donc à l'intelligence et à l'intelligence. Dans l’ensemble, cela donnera à l’homme encore plus de poids aux yeux de la fille qui aime et valorise la masculinité et l’intelligence.

Cependant, il ne faut pas s'impliquer dans cela, les sucreries peuvent facilement entraîner une prise de poids excessive - 10 grammes de miel par jour suffisent.

7. Raisins

• nécessaire pour les hommes ayant des problèmes de puissance s'ils sont causés par un trouble du système circulatoire ;
• a un effet positif sur le système reproducteur sous toutes les formes, y compris les jus, les raisins secs, le vin nouveau (ce dernier avec modération ! ) ;
• augmente les performances masculines, augmente le nombre de spermatozoïdes actifs et sains et est donc capable de faire face à l'infertilité.

8. Chocolat

• fait référence à des produits à action rapide et contient des composés chimiques uniques qui affectent l'état psycho-émotionnel d'une personne. Provoque un sentiment de tomber amoureux, améliore l'humeur, augmente la libido et la production d'androgènes ;
• Pour obtenir l'effet souhaité, ne prenez que du chocolat noir à haute teneur en cacao sans additifs (sauf noix), le dernier recours étant le chocolat chaud.

9. Céleri

• contient tous les minéraux et vitamines nécessaires à la reproduction humaine - du désir sexuel à l'éjaculation de sperme sain ;
• Premièrement, les plats contenant du céleri augmentent la production de testostérone, dont dépendent l'équilibre hormonal et toutes les fonctions du système reproducteur.

10. Sychuzhina

• L'un des produits les plus exotiques permettant aux hommes locaux d'augmenter leur puissance est la présure ou l'estomac de chameau. Dans les pays de l’Est, il est considéré comme un analogue naturel d’un médicament utilisé pour traiter la dysfonction érectile ; l'effet de son application se produit presque instantanément. Le laboratoire est difficile à trouver, mais cela en vaut la peine ;
• Ils le consomment en petites quantités, ce qui signifie qu'un estomac dure longtemps.
• Vous pouvez le conserver longtemps, car pour le résultat, l'estomac de chameau est préparé d'une manière spéciale - sous forme de teinture alcoolique ou séché.

Quels aliments sont nocifs?

Il existe également des aliments nocifs pour la puissance, c'est pourquoi vous devez les exclure de votre alimentation ou, dans les cas extrêmes, essayer de réduire leur consommation au minimum.

La liste des plus destructeurs comprend :

1. Boissons alcoolisées– tuent les spermatozoïdes, contribuent au développement de maladies des systèmes nerveux et cardiovasculaire et provoquent des dysfonctionnements prématurés.
2. Boissons gazeuses sucrées– Une consommation excessive entraîne une déshydratation et augmente ainsi la viscosité du sperme et du sang.
3. Viande fumée– sont nocifs pour la santé des hommes, car le liquide fumé qu'ils contiennent peut augmenter l'effet toxique sur les testicules, ce qui altère la production de testostérone.
4. Graisse végétale(sauf olive) – réduit la synthèse des androgènes.
5. Produits de boulangerie sucrés à la levure, autres produits à base de farine de blé.

La liste des produits nocifs pour la puissance et dangereux lorsqu'ils sont consommés en grande quantité comprend également :

1. Lait entier.
2. Soja.
3. Manger dans des fast-foods.
4. Bière.
5. Mayonnaise et autres sauces du commerce.
6. Des collations.
7. Caféine.
8. Coriandre.

Pour une totale confiance, évitez tout ce qui contient des conservateurs, des OGM, des colorants artificiels et autres produits chimiques qui peu à peu vous « empoisonnent » vous et votre virilité.

Qu’est-ce qui est important d’autre pour un pouvoir masculin fort?

Il ne suffit pas de suivre un régime ou des principes nutritionnels corrects pour augmenter la puissance chez les hommes. Les soins de santé doivent être complets. Faites attention à ces facteurs :

• mode de vie sain– Les principaux destructeurs de la santé sont les mauvaises habitudes, le stress fréquent, le travail sédentaire, l’abstinence sexuelle prolongée ou la promiscuité sexuelle. En les minimisant (ou mieux encore, en les éliminant complètement), vous pouvez améliorer considérablement votre bien-être et vos performances sexuelles ;
• Stress sportif.Si un jeune homme ne mange que des aliments sains pour avoir une érection, il court le risque de prendre quelques kilos en trop ou de développer une dysfonction érectile s'il ne fait pas beaucoup d'exercice. Le sport et l'éducation physique doivent être présents dans la vie d'un homme de tout âge. Votre apparence n'a pas beaucoup d'importance, l'essentiel est que les exercices soient réguliers et amusants.

Les complexes vitaminiques de la pharmacie sont-ils utiles?

• Les produits sains pour hommes sont ceux qui contiennent les éléments chimiques nécessaires au bon fonctionnement du système reproducteur. Cependant, tout le monde n’est pas en mesure de consommer quotidiennement des fruits de mer ou des légumes et fruits frais qui ne contiennent pas de nitrates. Le premier n'est pas toujours possible pour des raisons financières, le second pour des raisons saisonnières. La plupart des produits améliorant la puissance ne sont pas accessibles à tout le monde pour diverses raisons. Les complexes de vitamines et de minéraux développés par les sociétés pharmaceutiques apporteront un soulagement ;
• La prise de multivitamines est recommandée à tous les hommes, quel que soit leur régime alimentaire ; de nombreux éléments ne sont pas toujours absorbés en raison des changements liés à l'âge. Il est préférable de confier le choix du médicament à un spécialiste après l'examen, mais vous pouvez le faire vous-même.
• De nombreux complexes ont été développés pour les hommes, mais privilégiez ceux vendus en pharmacie et contenant toutes les vitamines nécessaires, zinc, sélénium et magnésium. Ceux-ci incluent à la fois des complexes ordinaires et ceux conçus spécifiquement pour les hommes.

Diplôme

Quels que soient les produits de puissance masculine inclus dans l'alimentation, leurs bénéfices ne sont possibles que s'ils sont associés à des soins complets de votre santé.

Une forte puissance est une conséquence du travail coordonné de nombreux organes internes. Vous devez donc manger pour qu'ils fonctionnent tous pleinement.